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中共闻喜县委老干部局深入乡村举办健康养生知识专题讲座

关注:2673     发表时间:2017-11-17 10:56:14

闻喜县委老干部局按照计划,深入薛店镇沟渠头村为全镇离退休干部举办健康养生知识讲座,全镇离退休干部和部分老年人共计70余人听取了讲座

11月30日,闻喜县委老干部局按照计划,深入薛店镇沟渠头村为全镇离退休干部举办健康养生知识讲座,“离退休干部宣讲团”讲师、县人民医院副院长孙双玲,在村老干部活动中心举办了一场以“饮食与健康”为主题的专题讲座,村老干部活动室济济一堂,全镇离退休干部和部分老年人共计70余人听取了讲座。




孙院长从事临床护理工作多年,对于饮食不当造成疾病和通过饮食预防疾病有着丰富的经验。讲座中,首先特别针对老年人常见的病高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等病症和大家的饮食情况做了现场调查;第二她结合实际从人们日常生活要吃什么?怎么吃?吃多少?三方面介绍了养成要定时、定量良好饮食习惯的重要性,系统讲解了怎样通过饮食预防疾病。最后她又逐一从粗粮、副食、菜、水果、蛋、豆类、油类、食用盐、水等方面,对大家的一日三餐的量给予了大家具体指导,并对老年人如何通过良好的饮食习惯预防疾病给出了指导建议,孙院长全程站立、生动形象、浅显易懂、深入浅出的讲述获得了广大离退休干部和群众的热情称赞!孙院长表示下一步还要给大家讲运动与健康、生活习惯与健康等课程。



此次讲座,切实提高了老干部身体保健意识,普及了养生保健知识,传播了健康生活理念,增强离退休干部的健康水平、生活质量和幸福指数。为广大离退休干部过好幸福晚年生活打下了坚实的基础。

(中共闻喜县委老干部局  李将军)


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